30 Best Healthy Dinner Ideas Your Family Will Eat Right Up
Mencari sesuatu yang sedikit lebih ringan minggu ini yang akan disukai keluarga Anda sebenarnya Nikmati ? Anda tahu, ide makan malam sehat yang tidak terlihat dan terasa seperti, eh...kardus?
Tidak terlihat lagi. Ide makan malam bergizi yang akan Anda temukan di sini masih sama memuaskan dan lezatnya dengan resep yang lebih memanjakan yang Anda kenal dan sukai—hanya sedikit disesuaikan untuk memastikan Anda dan keluarga mendapatkan bahan bakar yang dibutuhkan untuk bertahan sepanjang minggu. di depan. Ide-ide ini benar-benar menjalankan keseluruhan (hidangan ikan mudah! Resep ayam slow cooker ! Mangkuk gandum! Salad bayam !) tetapi setiap resep memiliki satu kesamaan: rasa enak tanpa rasa bersalah. Mereka juga berkumpul dengan cepat — beberapa makhluk makan 30 menit .
Cobalah salad udang jahe panggang yang akan mempermalukan resep salad Anda, hidangan acorn squash yang cukup mengenyangkan untuk disajikan sebagai hidangan utama, atau nasi kembang kol jalapeño cilantro pedas yang akan membuat seluruh keluarga Anda meminta detik. Berbicara tentang resep kembang kol, tumis kembang kol Ree Drummond tidak boleh dilewatkan. Sentuhan air jeruk nipis memberikan jumlah keasaman yang tepat.
Mangkuk Gandum Sayuran Salmon Mediterania Salmon sama sekali tidak biasa—terutama jika disajikan di atas mangkuk gandum yang sama lezatnya dengan yang satu ini. Dan dapatkan ini: Anda bisa mendapatkan seluruh mangkuk di meja Anda hanya dalam 30 menit.
.
Salad Musim Dingin Terbaik Hanya karena Anda memilih makanan yang lebih sehat bukan berarti Anda tidak bisa memanjakan diri sedikit. Manisan pecan dalam salad musim dingin yang sehat ini membuatnya benar-benar suguhan.
.
Mangkuk Gandum Tex-Mex Quinoa adalah bahan dasar yang bagus untuk mangkuk gandum. Resep khusus ini membuat hal-hal menarik dengan berbagai topping, termasuk kacang, alpukat, jalapeos, dan keju Cotija.
.
Salad Jeruk Kale Manfaatkan musim jeruk dengan salad sederhana ini yang akan menonjol di meja makan Anda. Berkat penambahan beberapa jalapeos, itu juga mengejutkan.
.
Salad Jagung Panggang dengan Cilantro Vinaigrette Jagung rebus luar biasa dengan sendirinya. Tapi potong bijinya, tambahkan banyak rasa menarik lainnya, dan campur dengan vinaigrette ketumbar yang cerah, dan Anda mendapatkan resep saku belakang yang lebih indah.
.
Quinoa Ringan dan Halus dengan Herbal Berbahan herba dan harum, tak heran jika salad ini terasa begitu menyegarkan. Resepnya juga akan mengajari Anda cara memasak quinoa dengan kelembutan yang sempurna.
.
Nasi Kembang Kol Jalapeno Pedas Pikirkan kembang kol membosankan? Pikirkan lagi. Hidangan bawang putih dengan bawang hijau ini akan membuat Anda jatuh cinta lagi dengan sayuran sederhana (atau untuk pertama kalinya).
Minestrone Sayuran Panggang Kaldu yang nikmat, parm yang berlimpah, dan berton-ton sayuran yang lezat menjadikan sup ini sebagai santapan malam minggu musim gugur atau musim dingin yang sempurna.
ayat tentang sumpah
.
Salad Bit Panggang Salad bit ini tidak hanya sehat dan lezat, tetapi juga terlihat seperti mahakarya langsung. (Jangan khawatir; resepnya mencakup instruksi untuk pelapisan dan perakitan.)
.
Mangkuk Salad Fajita Ayam Semua perlengkapan fajita yang sangat Anda sukai dalam satu mangkuk..tanpa rasa bersalah? Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan — tetapi dengan resep ini, itu tidak benar.
Ambil .
Quinoa dengan Tomat, Basil, dan Mozzarella Pecinta salad caprese, ini untuk Anda. Tiru cita rasa hidangan klasik dalam salad quinoa merah yang awet hingga tiga hari di lemari es.
.
Tumis kembang kol pedas Jika Anda tidak memiliki jeruk nipis di rumah, cukup gerimis sedikit cuka di atas hidangan ini untuk memberikan rasa asam yang sama.
Dapatkan resepnya.
Spaghetti Squash Panggang dengan Kale Jika Anda belum pernah mencoba spaghetti squash, sekaranglah saatnya. Bahan isian yang sederhana ini akan membuat Anda lupa semua tentang pasta yang dinamai sesuai namanya.
Sup sayuran Sayuran berwarna-warni dan kaldu tomat yang gurih membuat sup ini tidak terasa hambar. Ini akan menjadi favorit keluarga dalam waktu singkat.
Dapatkan resepnya di Makan malam di kebun binatang .
Perahu Zucchini yang Diisi Zucchini panggang sudah menjadi menu yang menggugah selera. Tambahkan isian bersama dengan lemon, thyme, dan Parmesan, dan siap untuk menjadi pusat perhatian sebagai hidangan utama Anda.
Dapatkan resepnya di Cinta dan Lemon .
Pizza Kerak Kembang Kol dengan Lemony Kale Mozzarella segar, kale lemon, dan dasar roti yang tidak percaya membuatnya mudah untuk makan sehat. Resep ini juga kebetulan sepenuhnya vegetarian.
Dapatkan resepnya di Coley Koki .
Crock Pot Lentil Maroko dan Sup Buncispea Rasa Maroko menambah kekayaan dan bumbu pada sup sehat ini. Lengkapi semuanya dengan sesendok keju kambing krim.
Dapatkan resepnya di Panen Setengah Panggang .
Tumis Tahu Tahu Makan 30 menit lagi untuk kemenangan! Percaya atau tidak, saus yang digunakan dalam tumisan ini terdiri dari dua bahan saja.
Dapatkan resepnya di berlapis baik .
Terung panggang parmesan Ringankan resep tradisional dengan terong panggang (bukan goreng!). Lapisan panko dan beberapa jenis keju yang berbeda membuat semuanya tetap menarik.
Dapatkan resepnya di Beri Aku Oven .
Salad Bit Warna-warni dengan Wortel, Quinoa & Bayam Perlu reset? Salad berwarna merah muda ini dikemas dengan makanan super seperti wortel, quinoa, bayam, edamame, dan alpukat.
Dapatkan resepnya di Cookie dan Kate .
Resep Ayam Piccata Sehat Siapa bilang Anda harus menghindari daging untuk makan sehat? Hidangan mudah ini dikemas dengan protein—namun tetap sangat ringan.
Dapatkan resepnya di Mengunyah dengan Keras .
Salmon Panggang dalam Foil Anda tidak akan pernah melihat ke belakang setelah mencoba metode memanggang foil ini. Sederhana, untuk satu hal, dan menghasilkan ikan yang dimasak dengan sempurna. Tapi itu juga hanya cara lebih mudah dibersihkan.
Dapatkan resepnya di berlapis baik .
Salad Cincang Mediterania Taruhan Anda tidak akan percaya saus lezat ini bebas minyak. Salad ini juga cukup besar untuk memberi makan enam hingga delapan orang, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk keluarga yang lapar.
Dapatkan resepnya di Merasa Baik Foodie .
Ramuan Persia dan Rebusan Buncis dengan Nasi Menghangatkan dan menyegarkan, rebusan ini disatukan dalam satu panci dan bergantung pada bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di dapur dan lemari es Anda (bayam, buncis, dan lemon).
Dapatkan resepnya di Panen Setengah Panggang .
Salad Herbal Tomat Kering Matahari Sun Ada sesuatu yang begitu istimewa tentang salad yang melibatkan rempah segar. Lengkapi dengan buncis renyah dan kacang pinus panggang untuk sedikit tambahan kerenyahan.
Dapatkan resepnya di Panen Setengah Panggang .
Tahu Kacang Renyah & Nasi Tumis Kembang Kol Inilah trik menyenangkan yang akan Anda pelajari saat memasak resep ini: Jika Anda memanggang tahu terlebih dahulu sebelum menumisnya, Anda akan mendapatkan tepi luar yang jauh lebih renyah yang memberi jalan ke bagian tengah yang lembut.
Dapatkan resepnya di Pembuat Roti Minimalis .
Salad cincang Saus buatan sendiri, sayuran segar, dan jumlah Parm yang tepat memberi salad ini lebih banyak dari yang Anda harapkan. Rasanya gurih, gurih, dan segar.
Dapatkan resepnya di Beberapa Koki .
LanjutInilah Makanan Pot Instan Favorit Baru Anda
Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io
