Grilled Veggie Burritos
Tortilla diisi dengan nasi, kacang-kacangan, dan sayuran panggang yang lezat. Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah Hasil:6porsi Waktu persiapan:0jamdua puluhmenit Waktu masak:0jam30menit Total Waktu:0jamlima puluhmenit Bahan1 sendok teh. Minyak zaitun 2 C Nasi Gandum Panjang 4c. Kaldu Ayam Rendah Natrium dua jeruk nipis utuh, dijus dan dikupas 1/4 c. Cilantro cincang dua Zucchini utuh, potong menjadi irisan memanjang 1 seluruh labu kuning, potong menjadi irisan memanjang dua telinga Jagung, Daun Dan Sutra Dihapus Minyak Zaitun Untuk Menyikat Garam Untuk Taburan 1 kaleng (Ukuran 15 Oz) Kacang Hitam Bumbu 6 Tortilla Tepung seukuran Burrito utuh 1 bawang bombay utuh, cincang halus dua Tomat Roma utuh, potong dadu 1 C Keju parutan Monterey Jack Topping Opsional: Salsa, Krim Asam, Guacamole, Ketumbar Ekstra, Saus PanasModul belanja bahan ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di situs web mereka. Petunjuk Panaskan minyak zaitun dalam panci besar di atas api sedang. Tambahkan nasi dan aduk selama 2 menit. Tuang dalam kaldu ayam dan jus dan kulit 1 jeruk nipis. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 20-25 menit sampai semua cairan terserap. Aduk jus dan kulit dari sisa jeruk nipis, lalu masukkan daun ketumbar. Menyisihkan. Olesi irisan zucchini dan squash, bersama dengan telinga jagung, dengan minyak zaitun. Taburi dengan garam. Panggang mereka di atas panggangan, panggangan arang, atau tumis dalam wajan berat di atas api sedang-tinggi, putar setengahnya. Angkat saat sayuran memiliki warna yang bagus di bagian luar. Sisihkan hingga dingin, lalu potong dadu.
Panaskan kacang dalam panci kecil sampai panas.
Hangatkan tortilla dalam microwave selama 30 detik.
Untuk merakit burrito, letakkan setiap tortilla di permukaan kerja Anda. Sendok nasi, lalu kacang, lalu taburkan banyak sayuran panggang. Taburi dengan bawang bombay cincang, tomat, keju, dan topping lain yang Anda suka. Sendok salsa di seluruh bagian atas. Selipkan sisinya, lalu gulung burrito sekencang mungkin. Potong menjadi dua dan makan!
Saya suka sayuran panggang. Saya suka burrito.
Ergo, saya suka burrito sayuran panggang.
Anda juga akan menyukainya! Mereka sempurna jika Anda kebetulan telah membuat sepanci kacang sehari sebelumnya (baik hitam atau coklat!) Dan kemungkinan untuk mengisinya tidak terbatas.
Inilah cara saya membuat milik saya tadi malam!
tulisan suci untuk perpisahan
Pertama, buat nasi: Panaskan sedikit minyak zaitun dalam panci di atas api sedang-tinggi dan tambahkan nasi gandum panjang.
Aduk selama satu atau dua menit…
Kemudian tuangkan sedikit kaldu ayam.
Peras jeruk nipis dan potong menjadi dua…
Lalu tambahkan kecap…
(Potong jari saya Jumat.)
(Aduh. Sakit.)
Dan peras jusnya.
Didihkan, lalu kecilkan api menjadi rendah, tutup panci, dan masak selama 25 menit atau lebih. Saya lupa tentang saya dan itu dimasak agak terlalu lama ... tapi itu masih enak. Setelah matang tambahkan kulit dan air jeruk nipis kedua, aduk rata, dan sisihkan nasinya!
Sekarang, Anda juga perlu beberapa kacang untuk pergi dengan nasi itu. Saya menggunakan kacang hitam dari kaleng dan membilasnya sebelum memanaskannya dalam panci kecil.
Tetapi jika Anda punya waktu, Anda bisa menyiapkan setumpuk kacang hitam ini. Mereka cantik!
(Pssst. Burrito ini adalah makanan sisa yang enak jika Anda membuat sepanci besar kacang.)
wanita pelopor mengiris dan memanggang kue
Sekarang untuk sayuran panggang: Lempar jagung di atas wajan di atas api sedang. Olesi dengan minyak zaitun, taburi dengan garam, dan biarkan panggangan selama 12-15 menit, putar untuk mendapatkan tanda panggangan yang bagus di luar.
Potong zucchini dan labu menjadi 3 bagian memanjang…
Kemudian celupkan kuas ke dalam minyak zaitun…
Dan sikat ringan kedua sisi.
Taruh di wajan, taburi dengan garam ...
Dan panggang mereka sampai mereka memiliki tanda panggangan yang bagus di luar dan empuk tapi tidak terlalu lembek.
Keluarkan dan sisihkan sebentar.
Saya ingin mengambil kesempatan ini untuk berbicara tentang betapa saya sangat menyukai sayuran panggang. Taruh ini di panini, potong dadu dan tambahkan ke quesadilla, atau sajikan sebagai lauk.
Cinta.
Saat mereka cukup dingin untuk ditangani, potong zucchini dan labu menjadi dadu besar…
Dan iris kernel dari tongkol jagung.
Anda juga membutuhkan ketumbar…
Dan beberapa keju ... tolong.
Pada menit terakhir, aduk sedikit ketumbar ke dalam nasi. Nyam!
Hangatkan tortilla tepung seukuran burrito dan sendok nasi di tengahnya.
Taburi nasi dengan kacang…
Zucchini/labu…
Jagung…
Sedikit bawang bombay cincang…
Sedikit tomat potong dadu…
cara membuat pusat ucapan syukur
Sedikit perasan jeruk nipis…
Beberapa keju dan daun ketumbar…
Kemudian saatnya untuk menggulungnya, dan ini tidak mungkin bagi saya untuk menembak karena saya membutuhkan kedua tangan, tetapi pada dasarnya Anda menyelipkan kedua ujungnya…
Kemudian gulung sekencang mungkin.
Potong menjadi dua…
Dan ... ta-da!
Jadi, sangat bagus. Satu-satunya hal yang hilang adalah beberapa salsa pedas; Saya akhirnya mencelupkan ini ke dalam piring kecil itu, tetapi di belakang saya seharusnya menyendoknya ke atas segalanya sebelum saya menggulung burrito.
(Beberapa krim asam juga akan menjadi surgawi!)
(Dan beberapa guacamole.)
(Apa pun cocok dengan burrito!)
Jika Anda ingin melupakan tortilla, cukup sajikan nasi dalam mangkuk…
Sendokkan beberapa kacang…
Pertanyaan dan jawaban trivia film 2000-an
Dan tumpuk semuanya di atasnya, diakhiri dengan perasan jeruk nipis.
Sedikit salsa juga!
Ini adalah suguhan Minggu malam yang menyenangkan.
Inilah hasil cetak dandy yang praktis!
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di iklan piano.io - Lanjutkan Membaca Di Bawah
