Healthy Travel Snacks
Nama saya Natalie, dan saya adalah pengepak camilan perjalanan yang kompulsif.
Saya mencoba mengemas barang-barang yang tidak terlalu rongsokan. Tidak ada yang lebih buruk daripada berada di dalam mobil sepanjang hari makan junk food dan permen hanya untuk tiba di tujuan dengan perasaan kotor. Tidak menyenangkan sama sekali.
Ada manfaat praktis dari mengemas terlalu banyak makanan ringan. Tak satu pun dari anak-anak saya pernah mengeluh bahwa mereka lapar. Dan jika kami terdampar selama beberapa jam (atau bahkan beberapa hari, tergantung seberapa rajin saya berkemas) kami akan berada dalam kondisi yang baik.
Jika Anda ingin menjaga segala sesuatunya lebih sehat di jalan, saya punya banyak ide camilan untuk Anda! Ini adalah makanan ringan yang sebenarnya saya kemas untuk perjalanan 10 jam untuk melihat keluarga saya. Kebanyakan dari mereka anak-anak saya menikmati, juga.
Pertama, saya mencoba mengemas beberapa protein sehingga membuat semua orang puas lebih lama. Tongkat daging dan keju mudah dibawa dan dibawa-bawa, tetapi terkadang saya suka membuat wadah berisi pepperoni atau salami dengan irisan keju. Anda juga bisa mengisi wadah dengan daging deli yang digulung dengan irisan keju.
Semakin mudah untuk menemukan daging deli yang lebih sehat akhir-akhir ini juga. Saya sangat suka daging deli organik dan tidak diawetkan True Story.
Pilihan protein lainnya adalah telur matang. Ini mungkin agak berantakan, tergantung pada usia anak-anak Anda, tetapi saya kebanyakan membawanya sendiri untuk camilan.
arti angka 318
Hal favorit saya adalah memotongnya menjadi dua dan mengolesi mayo pedas atau menaburkan Semua Bumbu Bagel di setiap setengahnya. Atau keduanya, jika saya suka berpetualang.
Psst… aku punya resepnya Semua Bumbu Bagel Buatan Sendiri di blog saya!
Jika Anda seorang vegetarian atau vegan, temukan beberapa wadah hummus atau guacamole berukuran individu. Saya menyimpan ini di lemari es saya dan memasukkannya ke dalam makan siang anak-anak saya juga. Pastikan Anda memiliki banyak gayung! Saya suka membawa wortel bayi, mentimun, tomat anggur, dan berbagai macam kerupuk bebas gluten dan keripik pisang raja.
Membawa sayuran dalam perjalanan mobil mungkin tidak memberi Anda poin keren, tetapi saya menemukan bahwa anak-anak saya biasanya setuju dengan itu. Saya terus-menerus mencoba membuat mereka makan sayuran, jadi perjalanan mobil tidak berbeda. Dan karena anak-anak tahu bahwa ada suguhan perjalanan khusus, saya menggunakannya sebagai insentif untuk makan lebih banyak sayuran. Hanya pemikiran saja.
Kami selalu membawa buah. SELALU. Saya punya aturan: Saya tidak membawa apa pun yang terlalu lengket atau mudah remuk. Seperti pisang. Itu terlarang di dalam mobil sementara anak-anak saya masih relatif muda. Tidak ada yang lebih buruk daripada membersihkan pisang yang terjepit di kursi mobil. *merasa ngeri*
Saya suka membawa anggur, blueberry, apel, dan terkadang semangka. Saya juga mengambil beberapa kismis dan buah kering, seperti blueberry atau cranberry.
Sekarang ke kacang dan batang energi. Saya suka mendapatkan kacang rasa, seperti Habanero BBQ Almonds atau Thai Chili-Lime Cashews. Saya juga menyimpan beberapa batang energi buah dan kacang, seperti batangan Larabars atau Kind.
Ingat posting tentang Cara Membuat Gigitan Energi Buah dan Kacang yang saya tulis untuk Food & Friends tahun lalu? Sekarang adalah saat yang tepat untuk meninjau kembali pos itu dan membuat kumpulan untuk perjalanan Anda berikutnya.
Setiap kali saya mengemas tas camilan, saya menyertakan suguhan khusus. Aturan yang sama berlaku — saya tidak mengemas barang-barang yang sangat lengket atau mudah remuk. Saya tidak keberatan dengan hal-hal yang rapuh karena mudah disedot. Dan apa pun yang Anda lakukan, Anda harus menyedot debu mobil saat tiba di rumah.
Tradisi keluarga kami adalah membuat setumpuk suguhan nasi renyah untuk setiap perjalanan. Anda juga bisa membawa ketel jagung, yogurt pretzel, atau snack buah juga.
Berikut adalah beberapa tips lain untuk mengemas makanan ringan:
Jangan membuat semuanya dari awal
Ina Garten membagikan beberapa tip pesta makan malam di acaranya dan salah satunya adalah hanya membuat satu atau dua hal dari awal dan membeli sisa makanan. Ini menghemat banyak sakit kepala dan stres saat mempersiapkan pesta makan malam.
Saya mempraktikkan prinsip yang sama ketika saya mengemas tas makanan ringan. Membuat/mengiris/menggulung semuanya untuk tas camilan adalah pekerjaan yang berat dan bukan sesuatu yang Anda inginkan. Manfaatkan opsi yang sudah dikemas sebelumnya, meskipun itu bukan barang yang biasanya Anda beli. Misalnya, Anda dapat membuat batangan energi dan mengiris beberapa sayuran, tetapi belilah kotak makanan ringan dan stik keju yang sudah dikemas sebelumnya.
Minum air
Kami selalu minum air selama perjalanan kami. Setiap orang di dalam mobil memiliki botol air isi ulang sendiri. Jika tumpah, tidak ada kekacauan yang lengket. Dan Anda dapat mengisi ulang dengan mudah (gratis!) di SPBU.
Bagi makanan ringan
Saya selalu mengemas tas suhu kamar dan tas berinsulasi dengan kantong es untuk barang-barang yang perlu tetap dingin.
burung memukul jendela pertanda
Buka menit
Untuk menjaga Snack Lord (siapa pun yang bertanggung jawab membagikan makanan ringan, biasanya saya) tetap waras, kami memiliki waktu 15-20 menit setiap beberapa jam ketika kantong makanan ringan dibuka dan anak-anak bisa makan. Dengan begitu, persediaan makanan ringan tidak terlalu banyak sehingga tidak banyak yang tersisa untuk perjalanan terakhir. Dan tas berpendingin tidak tetap terbuka sepanjang waktu dan kehilangan rasa dinginnya.
Saya ingin mendengar bagaimana Anda mempersiapkan tas camilan Anda untuk perjalanan panjang dan apa rencana Anda untuk musim panas! Apakah Anda bepergian dengan anak-anak? Apa saja jajanan perjalanan favorit mereka?
