10 Healthy Recipes Start New Year
Selamat siang, semuanya! Selamat datang di 2018! Apakah Anda tidur di hari ini? Atau apakah Anda bangun pagi dan mulai bekerja dari semua liburan yang memanjakan? (Kami mendengarmu.)
Kebanyakan orang mencoba makan lebih sehat pada minggu-minggu pertama tahun baru, yang dapat dimengerti mengingat semua pesta yang telah kita lakukan sejak November. Hanya ada begitu banyak daging panggang, casserole, burung utuh, kue kering, pai, kue, dan koktail yang bisa dimiliki seseorang! Jika Anda mencari ide untuk makan lebih sehat tanpa menghilangkan makanan lezat dan menenangkan, tidak perlu mencari lagi. Kami membagikan 10 resep sehat untuk Anda mulai!
apa hadiah yang bagus untuk diberikan kepada tetangga Anda?
Oatmeal panggang . Dara menunjukkan kepada kita komponen dasar yang masuk ke hidangan oatmeal panggang yang lezat, lalu memberi kita 5 variasi berbeda untuk dicoba. Cobalah semuanya, lalu buat sendiri!
Granola yang Luar Biasa. Fakta: Granola buatan sendiri rasanya jauh lebih enak daripada yang dibeli di toko. Ini sangat mudah dan biaya pembuatannya lebih murah, jauh lebih segar, dan Anda dapat memasukkan apa pun yang Anda inginkan ke dalamnya. Buat ekstra, lalu ubah sebagian menjadi batangan granola!
Celupkan 7-Lapisan yang Sehat. Hanya karena ini hari permainan bukan berarti Anda tidak bisa bersenang-senang seperti orang di sebelah Anda yang menyeruput queso terakhir. Saus berlapis ini memiliki semua rasa, kelembutan, dan kekayaan yang Anda cari—tanpa rasa bersalah. Jangan ragu untuk pergi ke kota dengan ini!
malaikat nomor 505 api kembar
Sup Mie Nasi Ayam & Sayur . Ah. Tidak ada yang seperti semangkuk sup ayam yang hangat dan menenangkan untuk mengusir dinginnya musim dingin. Resep ini menggunakan bihun, dan Anda bisa menambahkan hampir semua sayuran atau protein yang biasanya digunakan dalam tumisan. Sempurna untuk membersihkan lemari es, juga!
Cara Membuat Kuah Sayur. Saat kita membahas sup, inilah cara yang bagus untuk menggunakan sisa sayuran dan sayuran yang mungkin Anda miliki. Simpan kaldu di freezer Anda dan Anda sudah setengah jalan ke panci sup yang enak kapan pun Anda perlu menyiapkan makanan di menit-menit terakhir.
Salad Ayam Marinasi. Jika sisa hari itu menjauh dari Anda, kembalikan diri Anda ke jalur dengan salad ini untuk makan malam. Ini memiliki banyak protein dan lemak baik untuk membuat Anda puas, dan Erica membuatnya lebih mudah dengan menggunakan bahan yang sama untuk saus di marinade ayam (hanya dengan satu tambahan untuk memberi Anda saus krim).
Keripik apel panggang . Beri makan monster camilan Anda dengan keripik sederhana dan sehat ini. Dan mungkin, ketika Anda membutuhkan sedikit dekaden, celupkan ke dalam saus karamel buatan sendiri atau gerimis dengan sedikit ganache cokelat putih karamel. Silakan, kami tidak akan memberi tahu.
Gigitan Energi Buah & Kacang . Bicara soal snack, sudahkah Anda membuat nugget kecil yang enak ini? Jika belum, Anda ketinggalan. waktu besar. Mereka akan dengan cepat menjadi favorit dan makanan pokok di rumah Anda, dan tergantung pada apa yang Anda tambahkan, mereka juga mencentang begitu banyak kotak diet dan gaya hidup baru. Mencoba menjadi paleo, Whole30, mentah, vegan, bebas gluten, atau bebas susu? Gigitan ini telah Anda liput!
Salad untuk Sarapan! Ya memang, Anda bisa makan salad untuk sarapan. Brenda juga membagikan resep saus yogurt berry sederhana untuk menyatukan semuanya. (Lempar telur goreng ke sana dan saksikan kami melakukan tarian bahagia!)
ayat alkitab tentang tidur dan kemalasan
Nasi Goreng Isi Sayuran. Nasi goreng Erica diisi dengan sayuran, dan sebagai bonus, ini adalah makanan satu porsi. Ini adalah salah satu hidangan yang dapat membantu Anda membersihkan lemari es dan menggunakan produk ekstra. Semua orang menang!
bisakah kamu menggunakan krim keju sebagai pengganti krim asam?
Dan begitulah, hanya beberapa dari banyak resep hebat yang kami miliki dari kontributor kami yang luar biasa. Apa yang kami sukai dari ini adalah bahwa mereka nikmat terlebih dahulu, dan kebetulan sehat. Semua orang di keluarga akan menikmatinya!
Apakah Anda punya resep atau camilan sehat favorit? Bagikan dengan kami di bawah ini!
